現在的狀況

右大腿韌帶傷經過每天10公里的測試應該是沒有太大的問題，現在是膝蓋怪怪的，應該是肌耐力還不太夠，再來就是體重要再減5公斤掉，目標是68公斤，這樣速度應該可以提升到12公里/小時，沒跑過42公里的，所以，很擔心膝蓋，以前當兵時都沒有這個問題，應該是受傷後左右腿肌力不平衡所導致，所以，現在覺得哪支腳怪怪的就戴護膝